MOMENTOS DE SABEDORIA: DIETA SAUDÁVEL

Se tivermos obsessão sobre dieta, o dia inteiro revolvendo sobre a comida, isso cria constantes anseios e frustração, que podem acabar fazendo a gente comer ainda mais

Quando adotamos fazer dieta, precisamos fazer a nós mesmos perguntas essenciais sobre “por que” estamos comendo, e menos sobre “o que” estamos comendo. Você está comendo porque está faminto ou se apegando a uma determinada comida, ou está comendo para ser saudável e produtivo?

FESTAS JUDAICAS - SHAVUOT: A ENTREGA DA TORÁ AO POVO JUDEU NO MONTE SINAI

A Torá foi outorgada por D'us ao povo judeu no Monte Sinai há mais de três mil e trezentos anos. Todos os anos, neste dia, renovamos nossa aceitação do presente de D'us

Celebra a data que D'us outorgou a Torá ao povo judeu no Monte Sinai há mais de 3.300 anos. Ela ocorre após 49 dias da contagem do Omer, em preparação a esse evento marcante. É comemorada com o acendimento das velas, com estudo a noite toda de Torá, ouvindo a leitura dos Dez Mandamentos na sinagoga e saboreando alimentos lácteos.

. Em Hebraico:

מה מייחד אותנו כעם? מהו הדבר שהופך את עם ישראל למה שהוא? זו התורה שניתנה לנו בסיני, לפני למעלה מאלפיים שנה. בחג השבועות התגלה האלוקים במעמד רווי הוד על הר סיני, והכריז לעין כל: "אנוכי ה' אלוקיך!"